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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■摂食障害当事者会-博多会場終了しました

■摂食障害当事者会-博多会場終了しました

2018年01月06日20:13更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前 摂食障害ブログ村raniking…

■摂食障害と”男関係”って関係あんの?

■摂食障害と”男関係”って関係あんの?

2018年01月05日13:00更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に 摂食障害ブログ村ranikin…

■2/17美人塾東京追加開催決定*内容とお申し込み-摂食障害/対人関係の生き辛さ/コミュニケーシ

■2/17美人塾東京追加開催決定*内容とお申し込み-摂食障害/対人関係の生き辛さ/コミュニケーシ

2018年01月05日12:29更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に 摂食障害ブログ村ranikin…

■治すときも完璧主義な人と毒親ならぬ毒俺の話。

■治すときも完璧主義な人と毒親ならぬ毒俺の話。

2018年01月04日22:02更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に 摂食障害ブログ村ranikin…

■2018美人塾全国日程&申込み受付中ー摂食障害生き辛さ当事者とご家族/恋人対象の会

■2018美人塾全国日程&申込み受付中ー摂食障害生き辛さ当事者とご家族/恋人対象の会

2018年01月04日22:01更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に 摂食障害ブログ村ranikin…

■不完全な”完ぺき主義”、不真面目な″根がまじめ”(リブログ)

■不完全な”完ぺき主義”、不真面目な″根がまじめ”(リブログ)

2018年01月02日14:52更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に 摂食障害ブログ村ranikin…

■”生きやすくなる”を自転車の操縦に例えると。

■”生きやすくなる”を自転車の操縦に例えると。

2018年01月02日11:00更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に 摂食障害ブログ村ranikin…

■少ししかできない/できなかったこと=少しだけど”できる/できた”こと。

■少ししかできない/できなかったこと=少しだけど”できる/できた”こと。

2018年01月01日23:46更新

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■”人にどう思われるか”のために自分の”したい・会いたい・行きたい”は後回し

■”人にどう思われるか”のために自分の”したい・会いたい・行きたい”は後回し

2018年01月01日18:24更新

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■禁止食品の過食の味と不倫の味の話

■禁止食品の過食の味と不倫の味の話

2017年12月31日22:11更新

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■男性の摂食障害、心身の不快感について

■男性の摂食障害、心身の不快感について

2017年12月31日19:21更新

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■15年以上過食嘔吐していましたが…

■15年以上過食嘔吐していましたが…

2017年12月31日01:28更新

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■頑張らなくて意志が弱い人だったら過食になってない?-東京「食と体の講座」皆の感想(ステップあや

■頑張らなくて意志が弱い人だったら過食になってない?-東京「食と体の講座」皆の感想(ステップあや

2017年12月30日01:51更新

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■お菓子は絶対駄目で栄養のあるものを食べる「べき」という思い込み、脱出体験談

■お菓子は絶対駄目で栄養のあるものを食べる「べき」という思い込み、脱出体験談

2017年12月28日17:08更新

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■12/24東京「摂食障害の心」の講座-みんなの感想その2

■12/24東京「摂食障害の心」の講座-みんなの感想その2

2017年12月28日15:23更新

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12/24東京「摂食障害の心」の講座-みんなの感想その1

12/24東京「摂食障害の心」の講座-みんなの感想その1

2017年12月28日01:38更新

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■年末年始の不安、心と食欲の不調

■年末年始の不安、心と食欲の不調

2017年12月28日00:01更新

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■クリスマスは手づかみでケーキ過食、除夜の鐘は過食ながら今年も…。

■クリスマスは手づかみでケーキ過食、除夜の鐘は過食ながら今年も…。

2017年12月27日23:03更新

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■摂食障害当事者会と家族恋人会、一時満席になっていましたが申し込み可です(ステップあや)。

■摂食障害当事者会と家族恋人会、一時満席になっていましたが申し込み可です(ステップあや)。

2017年12月27日00:03更新

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■過食は落ち着いてきたけど、「空腹なのにみぞおちが苦しい」感じがするのですが

■過食は落ち着いてきたけど、「空腹なのにみぞおちが苦しい」感じがするのですが

2017年12月25日18:54更新

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