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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■美人塾大宮8/18摂食障害と自己肯定感の講座-参加者の感想

■美人塾大宮8/18摂食障害と自己肯定感の講座-参加者の感想

2018年08月30日14:09更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

■美人塾(摂食障害当事者対象の会)大宮会場感想

■美人塾(摂食障害当事者対象の会)大宮会場感想

2018年08月29日20:56更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

■20キロ台→50キロ代に回復。痩せたかった理由

■20キロ台→50キロ代に回復。痩せたかった理由

2018年08月29日18:57更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

9/1札幌*摂食障害と生き辛さ-当事者*ご家族*恋人対象の会申込み(ステップあや)

9/1札幌*摂食障害と生き辛さ-当事者*ご家族*恋人対象の会申込み(ステップあや)

2018年08月29日14:00更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食嘔…

■BMI20とか50キロ台が”怖い”ーボディイメージの歪み

■BMI20とか50キロ台が”怖い”ーボディイメージの歪み

2018年08月29日01:54更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

■”見た目問題解決法”ーダイエット/ボディメイク以外に武器を増やす、手段を広げる

■”見た目問題解決法”ーダイエット/ボディメイク以外に武器を増やす、手段を広げる

2018年08月28日02:06更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

■キレイを”諦める”じゃなくて、キレイの種類を増やしたんだ!

■キレイを”諦める”じゃなくて、キレイの種類を増やしたんだ!

2018年08月26日21:05更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

★すっぴんの次は“体重公開”がブームの兆し 若い女性の“美意識”に変化(YAHOO記事紹介)

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2018年08月24日22:29更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

■9/1札幌ー摂食障害と生きづらさから楽になりたい人集まれ✨

■9/1札幌ー摂食障害と生きづらさから楽になりたい人集まれ✨

2018年08月24日17:08更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害ブログ村 過食症・過食…

□久々に超空腹のまま運動して死ぬかとおもったw

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2018年08月24日01:21更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

□摂食障害の”成果依存”-強迫的にやってた仕事辞めてみた

□摂食障害の”成果依存”-強迫的にやってた仕事辞めてみた

2018年08月22日16:04更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

■再)ストレスは仕事、仕事だから辞められないし・・・

■再)ストレスは仕事、仕事だから辞められないし・・・

2018年08月21日23:41更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過…

■摂食障害治すために距離を置くべきもの、こと、人、環境・・・など

■摂食障害治すために距離を置くべきもの、こと、人、環境・・・など

2018年08月21日00:23更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食…

□摂食障害の”どん底’だった時期はどの時期?

□摂食障害の”どん底’だった時期はどの時期?

2018年08月18日23:54更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過…

■摂食障害と親--お盆に帰省したらコレだよ…w

■摂食障害と親--お盆に帰省したらコレだよ…w

2018年08月16日17:32更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過…

再)美人塾ってなあに?-摂食障害・生き辛さからラクになる会

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2018年08月16日16:10更新

メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッションリンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ra…

変更)8/18&19摂食障害生き辛さ当事者対象の会(ご家族恋人参加可)詳細申込み(ステップあや)

変更)8/18&19摂食障害生き辛さ当事者対象の会(ご家族恋人参加可)詳細申込み(ステップあや)

2018年08月16日15:15更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過食嘔…

■”不健康”と信じるものも食べ始めたら・・・(体験談)

■”不健康”と信じるものも食べ始めたら・・・(体験談)

2018年08月15日17:14更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過…

■あまりの暑さで心身・食欲が不調に?

■あまりの暑さで心身・食欲が不調に?

2018年08月14日19:44更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過…

■摂食障害の方の家族恋人会、みんなの感想(2018年8月11日@大宮)

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2018年08月13日22:34更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ブログ村 摂食障害 ブログ村 過食症・過…

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