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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■”医者を変える”&”ダイエット/美容/摂食障害の治し方”の正解と不正解

■”医者を変える”&”ダイエット/美容/摂食障害の治し方”の正解と不正解

2018年03月10日12:38更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

ダイエットも人生も”甘えちゃダメ””頑張らなきゃ”を自己責任放棄の言い訳にするのをやめる、とは

ダイエットも人生も”甘えちゃダメ””頑張らなきゃ”を自己責任放棄の言い訳にするのをやめる、とは

2018年03月05日19:46更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■痩せれば幸せとか価値が上がるは”ダイエット教”のいうこと

■痩せれば幸せとか価値が上がるは”ダイエット教”のいうこと

2018年03月04日15:24更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■加齢で気づいた「ダイエット教」の落とし穴

■加齢で気づいた「ダイエット教」の落とし穴

2018年03月03日17:04更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■人に認めてほしい、否定されるんじゃないかと怖い気持ちが強いときって…

■人に認めてほしい、否定されるんじゃないかと怖い気持ちが強いときって…

2018年02月28日22:17更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■摂食障害の症状はなくなったけど生きづらい。これは甘え?

■摂食障害の症状はなくなったけど生きづらい。これは甘え?

2018年02月27日01:17更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

止めるのは過食が先じゃなく、代償行為を止める、減らすが先」の意味(リブログ)

止めるのは過食が先じゃなく、代償行為を止める、減らすが先」の意味(リブログ)

2018年02月26日00:58更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■ステップあや個人セッションと美人塾(摂食障害の当事者とご家族/恋人対象の会)、今後の予定

■ステップあや個人セッションと美人塾(摂食障害の当事者とご家族/恋人対象の会)、今後の予定

2018年02月25日23:47更新

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■0.00000000001%の希望が心に与える影響

■0.00000000001%の希望が心に与える影響

2018年02月24日23:11更新

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■たまには感情的にぶつかり合って伝わることもあるね。コミュニケーションの話。

■たまには感情的にぶつかり合って伝わることもあるね。コミュニケーションの話。

2018年02月22日09:06更新

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■急に消えそうな大切な人の命。目の前のことを淡々とやるのみ。

■急に消えそうな大切な人の命。目の前のことを淡々とやるのみ。

2018年02月19日15:34更新

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”2/17美人塾東京駅1分*お申し込み-摂食障害/対人関係の生き辛さ/コミュニケーション”

”2/17美人塾東京駅1分*お申し込み-摂食障害/対人関係の生き辛さ/コミュニケーション”

2018年02月16日14:46更新

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■摂食障害の頃、自分のことしか考えられなかった私

■摂食障害の頃、自分のことしか考えられなかった私

2018年02月14日15:23更新

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■人と信頼関係を築くことまで”結果を急ぐ心の癖”はダイエットや摂食障害克服のときも一緒だった

■人と信頼関係を築くことまで”結果を急ぐ心の癖”はダイエットや摂食障害克服のときも一緒だった

2018年02月14日14:46更新

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■チョコ頻繁に食べる人のほうが太らない?(リブログ)

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2018年02月13日17:18更新

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■暗示には暗示を-摂食障害を治すために何をしていくのか(リブログ)

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2018年02月12日23:18更新

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■人に嫌われる覚悟、悪口言われる覚悟をして自由に生きてみようかな?と思えた父の言葉

■人に嫌われる覚悟、悪口言われる覚悟をして自由に生きてみようかな?と思えた父の言葉

2018年02月12日00:36更新

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■摂食障害と生き辛さが”治っているからこそ”の葛藤

■摂食障害と生き辛さが”治っているからこそ”の葛藤

2018年02月08日15:11更新

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自分の体に自信をもつvsコンプレックスと共存する (リブログ)

自分の体に自信をもつvsコンプレックスと共存する (リブログ)

2018年02月03日23:10更新

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■痩せなきゃ可愛くなれない、楽しくも幸せにもなれない、という呪い(思い込み)

■痩せなきゃ可愛くなれない、楽しくも幸せにもなれない、という呪い(思い込み)

2018年02月02日20:56更新

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