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トップ > 食生活トップ > ■5月の摂食障害や生きづらさ勉強会、気軽には来ないでね☺

■5月の摂食障害や生きづらさ勉強会、気軽には来ないでね☺

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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しつこいけど、これだけ毎回、美人塾のリンクつけてても次回の開催予定知らない人がいるので…







詳細、お申込みはブログ最新記事の本文前に毎回つけておいてます〜。


これね。


 


お申込み後のキャンセル料は当日までかかりませんが、


気軽に…ではなく、ステップあやのこのブログや著者をよんで、この人の話も聞いてみたい、質問してみたい参加してみたい、たった一つでも参加しなかったら感じられなかった気付きや勇気があったらいいな…と感じる方にご参加頂きたい会です。



基本的には食や運動や体型がそれ次第で自分の存在消したい、人に会えない、となるのほどの人生の重大事になるのが摂食障害の症状だけど、それはなぜそーなるかというと、ダイエットとか体型とか関係ないところでのストレス、【生きづらさ←これは人それぞれ】があるのがフツーみたいになってるからだと思っているので、5/19をそーゆー生きづらさに絞る会にしたけど、



そうはいっても、

摂食障害の症状は、どーすんのよ?

てのが5/26だよ。



痩せたいし太るの嫌だし

食や運動や体型の変化がストレスだし、

下剤、運動強迫、つらくてもやめらんないし、

体の声きいたらお菓子ばっかり過食になるし

たべても止まらない!

上げ止まりが来るか不安

体重計に乗らないと不安だけどのっても不安、


などに代表されるザ・摂食障害的な質問は午前の部でどんどんきいてね!



この日の午後は、こちらも生きづらさだけど

対人関係もなくなっちゃうし

会おうとしたらそれもストレス

どーすりゃいーの? とか


お母さんや彼氏との関係がストレスてすとか

愛されてるのに治りませんとか

恋をすると摂食障害の手段

つかっても痩せたくなりますとか

仕事やめたい、はじめたい、やめたい、でも…っていうストレスとか

家事や子育て、義母とのつきあいが…とか

対人関係はないし仕事もらくだし

ストレスはないのに辛いですとか

自分が嫌いですとか

好きなことがわかりません


などに代表される生きづらさの質問。


仕事とか子育てというものも【対・他人、対・自分】のストレスと考えるとだいたい、対人関係がおおいんじゃないかな。


あやさんの好きなことってなんですか?

とかでもいいよ(笑)




一つのブログは、書くと5時間くらいかかったりするのですが、話すと5分なので、ブログのイメージで質問にこたえます。


いつもの夏休みや冬休みより、全体に人数少ないけど、26日のほうが今のところ座談会みたいな少人数です。




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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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