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トップ > 食生活トップ > ■摂食障害の根底に生きづらさ、対人関係のストレスって?

■摂食障害の根底に生きづらさ、対人関係のストレスって?

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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★『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』発売開始!>紙の本はこちら>電子書籍版はこちら。

摂食障害の当事者/ご家族/恋人対象の会(≫美人塾)、5月に臨時開催決定✨
 
▼本文ここから----------
 

 

これ、セッションに来た方からもらったLINEなんですが、黄色とオレンジの点線にポイントがサクッと書かれていたので、皆さんにもシェア。

 

↓↓

 
 
 


 

摂食障害の本質って、食症状そのものじゃなくて、ダイエット (食や運動での体型体重のコントロール)が人生においての重大事になってる心の症状。

 

 

苦しんででも、

”痩せたい、太りたくない”

 

だから痩せれば解決、太らないよう食や運動をコントロールすることが解決、って思うのは、症状にどっぷり飲まれている真っ只中のとき。

 

そんな真っ只中はもうこのLINEの方は終わっていて、食や体型コントロールじゃなくて、食症状や肥満恐怖などの症状そのものよりも、

 

 

”生き辛さを楽にすること” のほうに、意識が向くようになっている人。

 

 

痩せたい、食べたい、の症状ももちろんツライけど、そういう症状を作っているの”生き辛さ”があるから症状がでる。

 

 

心のストレスって
だいたいにおいて、
対人関係でのストレスです。
 
 
。。。。ていうと、
 
”私の場合は対人関係が殆どないから、対人関係は関係ありません”
 
とかいって最初から読み飛ばしてた~っていわれることもあるのですが、対人関係がないのって、それこそストレスだわよ~

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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