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トップ > 食生活トップ > ■5月摂食障害と生き辛さに悩む本人と家族&恋人対象のワークショップと質問会(ステップあや)

■5月摂食障害と生き辛さに悩む本人と家族&恋人対象のワークショップと質問会(ステップあや)

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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お知らせ
★『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』発売開始!>紙の本はこちら>電子書籍版はこちら。

★臨時開催決定 摂食障害の当事者/ご家族/恋人対象の会美人塾、5月に関東で臨時開催決定
 
▼本文ここから----------
  
こんにちは照れ ステップあやです✨
 
お知らせしたように、5月に帰国を急に決めました。
美人塾も臨時開催しよう、と急に決めました。
5月に帰国も5月に美人塾やることも、14年前にアメリカに移住して以来の初体験。
 
●美人塾とは摂食障害や生き辛さに悩むご本人、ご家族や恋人対象の会のこと。
●場所は、大宮駅から徒歩5分会議室にて、
*大宮駅は東京や池袋から快速25~30分、新幹線も止まります。
 
●日程は、5/19(日)の午後ONLYと、5/26(日)午前&午後の予定
 
●それぞれの日程の詳細、
 参加費、申込方法は、近日中に発表予定。
 
●今現在症状があるかどうかは問いません。
摂食障害の回復って、症状が良くなるとともに、ぱーっと心も楽におなって終わり、じゃないから。
何度も記事書いてるけど、過食とか拒食心(痩せたい太りたくない)が楽になって来てからこそ、生き辛さを作る自分の考え方の癖が見えてくる。逆にいうと治ってきてるのに生き辛いのも、もっと生きやすくなるための”伸びしろ”があるってことなんです。
結局は病気になるきっかけになった”生き方”や”自分や他人とのコミュニケーション”のところに、改めて戻ることになるですが、痩せたい食べたいで精いっぱいだったときとはまた違う見え方があるとおもいます。
 
これ何度いっても忘れちゃって「治ったのにツライ」ってなる人が出てくるので、次の頁でその参考記事をリブログするけど、私のブログは10年やってるので、真っ只中の人だけじゃなく、症状治ったあとにぶつかる生き辛さ解決に使ってるひとと、半々くらいです。
 
さて、5/19と5/26の内容ですが、
どうしようか悩みすぎて詳細まだ決まってません。
 
今の時点で考えているのは、
ここ最近の講演とはがらりと変えて
 
19日は ”生き辛さ”からラクになるためのワークショップ
  *摂食障害の症状で生き辛いとかじゃなく、
  そもそもの原因になった生き辛さのこと。
26日を、”元祖・美人塾”の形式の会にしようかなと検討中です。
 
元祖って、始めを知らない人は知らないとおもいますがw
美人塾ってもともとは「皆さんからの質問を切り口として、私がヒントを“応える”形式の会」として始まったんです。
 
講演だけがっつり聞いて分かることもあるけど、みんなの質問から、自分もそうだなぁとか、自分は違うなぁ、とか感じることで見えてくる自分の課題が見えてきたりもするようです。

 
ではでは詳細発表までもう少々お待ち下さいね。
 
▼昔の開催に頂いた感想
 
最近のは上記ページでなく、「美人塾感想」っていうテーマを作ってそこに振り分けています。  
記事一覧→テーマ一覧→美人塾感想 で読めると思います。
 
美人塾に参加できない方は

≫対面セッション@大宮(ステップあや日本滞在時ONLY)も5月中旬~6月初旬の美人塾開催日以外に可能になります。

 

 

 
*5月以降の別の場所での開催についても、LINE@に登録の方には決定次第情報を配信しています。

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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