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トップ > 食生活トップ > ”どーせ分かってくれない” から”言わない”をやめてみた

”どーせ分かってくれない” から”言わない”をやめてみた

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

 
お知らせ 『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』発売開始!>紙の本はこちら>電子書籍版はこちら。
 
---------------
 
ステップあやですキラキラ
 
読者の方で個人セッションで何度かお会いした方から、こんなlineが届いたのでご紹介。
 
↓↓
 
あやさん、お久しぶりです^_^
お元気ですか??
最近またあやさんのブログ読んでます。
 
今週中に(←目標)、母親に(今まで言ってこなかった自分の気持ちなど)色々と伝えようと思って、『コミュニケーション』テーマの記事を端から読んでます。
 

*注)このブログはテーマ別に読めます。

スマホの方は「記事一覧」→上のほうにある「全ての記事」を押すと「テーマ別」「月別」と出てきます。PCは左サイドバーに”テーマ”あります。

 

 

性格も感じ方も全く違う母親に、
私の感じ方の事を伝えようと思って。
 
なんでこんなこと思ったかっていうと、、
 
色々と自分に正直に生き始めたら、
得意な事も好きな事も
たっくさん見つかって楽しいんだけど、
そのかわりに苦手な事も嫌いな事も
はっきりしてきたからです。
 
明るい所苦手。
ザワザワしたところ苦手。
ひとりの時間がないとちょっと辛くなる。
 
人と働いてるだけでストレス感じやすい、
とか、色々なんですけど、、
 
世間的に見たら
”へんてこりん”だから、
昔からの癖で隠そうとしちゃって。
 
見ないように
出さないようにって
してきた所がはっきり出てきて、
何だか生きづらいんです笑

私は思ってたよりも
すっごい繊細さんだったみたいです。
 
”HSP”っていうみたいだけど、
名前なんてもうこの際何でもいい。
 
 
本当は一番分かってほしい人なのに、
どうせ分かってくれないって思い続けて
母親とのコミュニケーションを避けてたけど。
 
分かってくれることをゴールにするんじゃなくて、自分が楽になるために、へんてこりんだと思い込んでた価値観をちゃんと相手に伝えるってことをゴールにする、
 
を初めてやってみようと思います。
 
 
それで分かってもらえなかったら
その時はやっぱりちょっと怖いけど
そのときは、
”私を分かって”っていうなら、
相手の分からないことを受け入れる
ってこともしないとね、ってことですよね。
 
あやさんたくさんの記事を残してくれてありがとうございます

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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