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”クリスマス、独り過食も寂しくない。”(リブログ)

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こんにちは、ステップあやです☺
 
日本はもうクリスマス イブですね?
こちらもあと3時間ほどでクリスマスイブ。
 
 
よく考えたら私はここ数年はいつも12月に美人塾やっていて、11月後半から正月にかけて日本で過ごしていたので、こちらLAでクリスマスを過ごすのは5年ぶりくらいです。
 
アメリカではクリスマスは日本でいう正月みたいなもので、クリスマスはどこもお休みで静かです。
 
一応、25日(本クリスマス)は旦那の実家に行きますが、やってることはいつも通り誰かの誕生会と同じで、姪っ子や義理のお母さんとご飯とケーキを食べて終わりです。
 
 
なんかね、この家族のイベントがね、昔はすごくストレスだった。
 
 
許可食も許可量も許可カロリーも少なすぎて、みんなで話しながら作り笑いをしていても、頭の中は、目の前の食べ物と、食べてしまった食べもののことでいっぱい。
 
食べてしまったものはその場で脂肪に変わるかのような気もち悪さと恐怖でいっぱい。
 
(過食嘔吐の時は)気づかれないように吐きにいかなきゃ、この後はもう何も食べられない、早く運動して消費しなきゃ‥‥
 
って、みんなが笑っている中で、一人で恐怖と闘うイベントでしかありませんでした。
 
 
皆さんから、今年はケーキ食べられた✨ プリンもおいしかった✨っていうご報告を頂き一緒の喜んでいたけれど、きっとまだ、一人で孤独にケーキ過食…って、昔の私が、毎年毎年毎年毎年毎年そうだったように、まさにその渦中にいる人もいるのかもしれない。
 
クリスマスの曲が流れ、ツリーがあちこちに飾られていて、にぎやかな中で、一人で行列に並んで、ホールケーキをかって、いつも通りコンビニで一杯食べ物かって、
 
レジで「お箸は5つつけてください!」
 
とかいかにもパーティーやるような感じを装って、実際は一人で全部過食。
 
家に着くまで待てなくて電車の中で過食しておばちゃんに”みっともない!”って怒られて( 本人が一番よくわかってますよ)。
 
電車下りても家まで待てなくて、寒いのに手袋とって凍えた手で手づかみで過食。
 
恍惚感は過食時以外はろくなもの食べてなくて、体が飢餓状態だから。
 
 
それをおいしいから食べてるだけとか思ってたけど、まったく美味しくない食べ方。まったく楽しくない食べ方。
 
だから、そんな食べ方して夢中になってるとき以外は、涙がでてくるんだ。背景の音楽や空気の冷たさ毎年感じて、やってることも毎年コレで。。。
 
 
結婚してから旦那の実家でわいわいやるときも、心が、食ととおして誰ともつながれない孤独はやっぱりつらかった。
 
 
でもねー。。
 
寂しさも孤独も、そこにあるのが当たり前になるとそれをストレスだとも感じなくなる代わりに、”快”を感じる力も弱まってぼやけてきちゃうんだよ。
 
「心の退屈」といいます。
 
 
↓↓これにも書いたけど。
 
 
じゃあ心の退屈は、なぜ起こるのかというと、、
 
自分の心身の声に自分が耳を傾けてなかったから。あるいはそれが聞こえていても聞こえないふりをしていたから。
 
これがどういうことなのか、っていうのは、色々記事を書いたけどまたまとめようかなあ。
 
やりたいことがわからない
やりたいことがない
やりたいことがあるのに、できない自分が許せない
などの悩みと、その根っこは同じです。
 
長くなるのでまたこれは別の機会に書きます。
 
取りあえず!一人の人も一人じゃない人も、メリークリスマス!
 
 
今日も読んでくれてありがとう。
 
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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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