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トップ > 食生活トップ > □ステップあやの個人セッション、みんなの感想

□ステップあやの個人セッション、みんなの感想

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

 
こんばんは。ステップあやです。
あさって木曜の夜のフライトでLAに一旦戻ります。

 

この一ヶ月のに日本滞在中、

 

対面個人セッションで色々な方と
お会いしお話をしました。
 
LINE音声セッションも、
時差がないため夜の時間もあけていたので
(LA滞在時は夕方で終わってしまうので)
普段お話しない方との再会や
はじめましての方との新しい出会いもありました。
 
このページは、この一ヶ月の
個人対面セッション/オンラインセッションのあと
いただいた感想をご紹介します。
 
特に解説はつけませんが、皆さんの感想の中のキーワードがどなたかの何かの気づきに繋がれば幸いです。
 
また、読者の皆さんは「このキーワードが気になる!どんな意味??」など気になるところがあったら聞いてくだされば改めて記事にしますので、おや?と思った何かがあった方は記事下方のランキングバナー下に設置しているメールフォームやコメントで教えてくださいね。
▼感想ここから
*******************
 
まずはメールフォームからのメッセージ。
ハンドルネームMKさん。
↓↓
9月5日に大宮の対面セッションをしていただいたMKです。

セッションではお忙しい中、時間を作っていただき本当にありがとうございました!
台風もあり、ギリギリまで行けるかどうか心配でしたが、無事にあやさんにお会いできて嬉しかったです!

前回の冬に初回セッションを受け
今回は2回目のセッションでしたが
前回とは全く違う感じがしました。
 
初めてのセッションの時は、
食事もあまり摂れていなかったこともあり、
頭がしっかり働いていなかったようで、
あやさんの言葉を”必死に”聞いていないと

 

入ってこないような状態でした。

 


ですが、今回のセッションの時には
食事がある程度摂れるように
なっていたこともあり、あやさんの
一言一言がとても心にすっと入ってきました。
 
やはり、食べることで健康な思考も
戻ってくるのだなと改めて実感しました。

そしてセッションであやさんにいただいた
言葉一つ一つがとても新鮮でした。

いつもブログや本を読んでいて
わかっていたつもりでも、
あやさんとお会いしてセッションを
通して聞くのとでは格段に違いました。

頭の中の点と点がつながって、
こういうことだったのだなと理解できたり、
 
何回もブログや本で目にしている言葉でも
あやさんから実際に聞くことで、
また違った受け止め方ができたり、
 
こんな重要なこと
見過ごしていたのだなと気づけたり、
 
本当にセッションをしていただけて良かったです!

まだまだ治るための道のりは長いですが、
それだけ自分にまだできることは
たくさんあるのだと信じて、
焦らず自分にできることを一つ一つ
積み重ねていけたらと思います。

こんなふうに思えるようになったのも、
あやさんのおかげです。
本当にありがとうございます。

あと全然関係のない話になってしまうのですが、
初めてセッションに行った時から、
大宮が大好きな場所になりました。
 
なぜか歩いているだけで、
とても心地よくて癒され、明るい気分になれます。

あやさん、本当にありがとうございました!
セッションの最後に握手していただけて嬉しかったです!

長文のメールに目を通していただきすみません。

Woman2ステップあや
嬉しい!私も大宮大好き人間なのでドキドキ
やっぱり、同じ人の同じ言葉でも
そのときの聞き手の状態によって感じ方はかわるんだよね。
一回目何いってるか分からなかったのにまたきてくれて、ありがとう音譜
 
********
 
お次は、この一ヶ月で二回ほど
LINE通話のセッションを受けてくださった
Fさん。
↓↓
 

▼Fさんその後のご報告
 
Woman2ステップあや
多分、”食べ物を小さく切って小口でちまちま食べる”に反応したかたいらっしゃるかも。
これ、拒食症の時期(方)によくある食べ方で、(全員やるというわけじゃないけど、典型的という意味)私も拒食症のときはやってました。
特にブログに大きくあげてないけど、この話で何か救われる方がいらっしゃるならブログにも書こうかなあと思いました。
 
***************
 
お次はSさん。
こちらの方は対面セッションでしたが
私の日本滞在のこの1ヶ月の間に
2回ほど会いに来てくださいました。
 


Woman2ステップあや
私も超能力者じゃないから、一度美人塾に来てくれてちょっと話したくらいの彼が、本当はどう思ってるよーとか分からないけれども、
Sさんが彼の行動や態度について、どう受け取っているかをお話してくださったので、それについて私が思うことをお話したのでした。

親についてもですが、たとえば、彼は自分がほしい形の”理解や助け”をくれない、とか、気がきかなくて変な応答するとか、色々なことを気づいてくれない…とか。
 
逆に周囲の”気遣い”や”心配”がいやな人、色々だけどね。
 
 
-----------------
 
お次は、”食や体重コントロール”の執着と、”生き方”が関係していたことにやっと気づけた…というCさん。対面セッションでお会いしました。
 
 
▼Cさんのその後のご報告
 
わかるうー。っていうひと多いんじゃないかな、これ。
 
つまりは「前までは、前向き(明るい気持ち)で楽に楽しく出来ることを選ぶのは、なぜかイケナイことのような気がして罪悪感で、自分にとって苦しいことをわざわざ選んで苦しいことを頑張ってないといけない気がしていた」ってことよね。
 
Cさんが泣けてくると書いていた「今までは選らばなかった人生をこれから選びなおしていくんだね」っていったのは、つまり、
 
親や世間からもらった「これは良い/正しい/すべきこと」「これは駄目/間違い/すべきでないこと」という価値観をそのまま自分に押し付けて生きるのではなくて、、他人/親/世間の常識はともかく、自分にとって快か不快か、したいのかしたくないのか、自分の感覚を最優先に自分の人生を決めていくということ。
 
あ、最後だけ注釈つけちゃった。
 
ここ、食とダイエットがうまくいかないのをどうにかしたくて私の本とブログ読みはじめて、だんだんとその生き方とダイエットの辛さ(摂食障害の辛さ)が繋がってることに、やっと気づけたっていう人がおおいから。
 
次のDさんもそうだったかな。
 
といただいたので、こう返信しました。
 
Dさん本当にここまで、辛い頑張りかたで頑張る人生お疲れさまでした✨

ここからの人生は、成果、形の正しさよりも、自分の体や心が感じている快・不快を軸にやるやらないを決めていく生き方にシフトしてこうね。

ほしいものと
ほしくないものは
セットで考えて選ぶ
 
得たいものと
そのために失うもの、全体を見て、
ほしいかほしくないか選ぶこと

それでも気になる”そのこと”さえコントロールさえすれば問題解決~という今までの思考に戻ることもあるかと思いますが、その都度”自分がどうしたいかしたくないか、”自分に戻る”をしてれば大丈夫。
 
本当に人生が楽しくなりますよ✨

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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