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□痩せたら可愛いのに--心のブスは自分でやめられる

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

 
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↑札幌会場 

おはようございます。ステップあやですニコ


まずはじめに。

 

いよいよ明日です。

↓↓

>8/11 摂食障害の方の家族/恋人会

@大宮駅徒歩5分会議室にて13:10~16:20。

上記リンクからの申し込みは当日も可。

会場での当日申し込みも出来ます★

 
 
今日は、インスタに載せた投稿そのままのせます。
 
 
      ↓   ↓   
 
 
  ↓   ↓
 
 
stepayastep

【心のブスは自分で止められる】
〜byステップあや

「痩せたらかわいいのに。」
「ダイエットしたら??」 
 
とか、その人の事情も知らないで余計なお世話なこと平気でいうのは「心のブス」。

自虐的なこと人前でいうのも同じ。
自虐=他虐です。

こう言ってる私も、
過去に傷つけた人には本当にごめんなさい

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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