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トップ > 食生活トップ > 異常な食欲と痩せたい欲が治るまでの道のり(その2)

異常な食欲と痩せたい欲が治るまでの道のり(その2)

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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治ってきたよ、今幸せだよーって明るいご報告を先に紹介しましたが、その間の葛藤を何年か前からさかのぼって紹介していきます。(さやかさんのご了解を頂いております)。
 
**********
 
あやさんこんにちは。
 
一ヶ月前に退院してから怖くても食べて
過食しても吐かないこと続けていたら
前みたいな過食衝動は落ち着いてきました。
 
でも体重もかなり増えて、、
また食べることが怖くなっています。
 
過食嘔吐もまた出てきて、
仕事復帰もできるくらい体力はあるのに
気持ちがついていかず、
家に引きこもっています。
 
吐かなくても動けば少しは痩せるのに
そんな簡単なこともできない自分が
大嫌いで惨めです。
 
何もやる気が起きないよ。
 
でも、食べることだけは
やめられないし、やめたくない。
 
今日なんてジムに行こうと思って
車で出掛けたのに、結局途中で
引き返して過食嘔吐。
 
食べることに気持ちが向きすぎてるから
他のことで気を紛らわせようとしたのに、
できませんでした。
 
家族、友達、職場の人(休職中)には
すごく恵まれてるのに、、
 
太るのが怖いという
自分勝手な考えだけで前に進めません。
体の変化に気持ちがついていかない、、。
 
普通の量で食べ終わらなきゃって常に緊張感。
 
もうやめたい。
こんなのやだ。
あやさん助けて。。

************


あやさんこんばんは。
何度もメールごめんなさい。
あやさんのブログ、言葉にいつも助けられてます。

まだうまく食べれない外に出れないし
どんどん太ってく恐怖と戦ってます。
 
でもね、あやさんや先生の言う通り
食べ続けてきて、
”体の過食”は落ち着きました

ただやっぱり、甘いものだけは
怖くてまだ吐いてしまいます。
 
でもね、大好きなお父さんお母さんと
一緒にご飯が食べれる幸せも感じてます。
 
私がまだ”体の過食”が止まらなかった時、
お母さんと妹に
「怖いよ。吐いちゃうよ。
  食べない方がいいよね。」
って泣きながら言ったら
 
2人も泣きながら、
「食べていいんだよ。大丈夫だよ。」
って言ってくれたんです。
 
こんなに私と私の病気を
優しく強く支えて
理解しようとしてくれてる、、
私は本当に本当に幸せ者ですよね。
 
痩せた体は失ったけど
その代わりに家族の愛、友達の大切さに
改めて気づく事ができました。
 
私も病気を治して家族、友達、
あやさんに恩返しがしたいなあ。
 
今度夏のあやさんの>美人塾
お父さんとお母さんが行きます。
早くあやさんにあってみたい、
楽しみと言ってくれています。
 
あやさん、私頑張るね。
 
どこまで、どんなに風に
体も気持ちも変わってくのか
まだわからないし
このまま引きこもりになるのかもしれない。
 
でも、少しずつでも怖くても
何度泣いて逃げたくなっても
あやさんのブログを見て前を向いていきます。

本当は怖い。死ぬほど怖いよ。
太るくらいなら死んだ方が良い恥ずかしい。
 
でも私は生きたい。
まだ家族と離れたくない。
 
友達と遊びたい。
仕事もしたい。
 
また弱音を吐くかもしれませんが、、
その時はすみません。
頑張るね。あやさんいつもありがとう。

************

あやさんこんばんは。
お元気ですか?

わたしは今回復の波にのまれてしまっています。
一時期は食べること
(健康的なものと信じているもの)は
できていて食欲が落ち着いてきたのですが、
 
逆にお腹が空かなくなってしまい
(仕事も休職中で体を動かさないためかも)
親と食べれる唯一の夜ご飯の時に
美味しく食べたいと思って
朝昼を吐いてしまっています。
 
夜だけ食べているので逆に太るし
吸収しやすくなっているのに、
どうしても夜美味しく食べたいと思ってしまいます。
 
朝昼控えめに、、と考え食べてみても
結局”頭の過食”になってしまって、
 
体重も測るようになってしまい、、
また減らしたい衝動と戦っています。
 
仕事を始めたり
ジムに行ったりすればいいのに
一歩勇気がでなく、今の生活に甘えてしまっています。
 
それに、夜ご飯も外食が多いため
脂っこいもの、自分が大丈夫と
信じているものしか食べれず、
そうじゃないと不安で不安で
泣き叫ぶようになってしまいました。
 
外食の理由は一人前が分かるようにと
親が提案してくれてそうしているのですが、
このままでは家で食べることが出来なく
お金もかかるし辛いです。
 
でも今まで、家族と食べれなかったので
今は外食しか無理でも
美味しく食べれることが嬉しくて、。
 
長くなってしまいましたがあやさん、
私はずっとこのままの生活でいいのでしょうか?

いや、よくないと自分でわかっているけど

 

難しいです。

 


*********************

相変わらず朝昼吐いたり
夜は外食でお腹いっぱい食べちゃって
罪悪感で、親に当たって泣きわめくけど、
 
今までは、大好きな優しい親に
嫌われたくなくて、
やつ当たりなんてできなかった。
1人で罪悪感と太る恐怖と闘ってた。
 
だから、感情を出せるように
なった自分に嬉しくなったよ。
 
でもそれでも、こんな迷惑かけてちゃ
いけないってぐるぐるしてた。
 
けど、今日ね、
食べたあと怖くて甘いもの詰め込んで
吐こうとして、コンビニで大量に買った。
 
でも食べる前に、お父さんに泣いて
「助けて吐きたくない」ってぶつけた。
そしたらギュって抱きしめてくれた。
 
「買ってきたもの隠してほしい」
ってお願いして、一緒に温泉に行った。
 
その車の中でお父さんが泣きながら
 
「こんなに頼ってくれてうれしい。
 さやかも頑張ってるんだね。
   本当に嬉しかった」
 
って言ってくれたの。
 
私なんか、迷惑でしかない、
うざったいって思われてる
って思ってたけど、違った。
 
私が私のために頑張ることで
お父さんお母さんが喜んでくれる。
 
外食でお金かけさせちゃってるけど、
私が食べてるの見て喜んでくれてる。
 
まだ和食や自分が信じてる物しか
食べられなくて
振り回しちゃってる罪悪感もある。
 
でも、まだ制限はあるけど
私が私のために食べることをして

泣いて喜んでくれるなら、

私頑張れるよ。
 
私はもう吐きたくない。
治したい
 
太るのは怖いけど
それ以上に自分を、
大好きな優しい人達を
大切にしていきたいです。
 
長々とすみません。
 
あやさん、いつも本当に本当にありがとうございます。
 
自分のために頑張って、
それで周りも幸せにできたらいいな。
 
だから今は自己中でも許してね。

***********************

 
 
あやさんこんにちは?
今日も暑いですね?体調はいかがですか?

この間の>美人塾に両親が行ってくれて、
念願だったあやさんの本も買ってきてくれて
今読んでいるところです!
 
まだ食べた後の怖さ、後悔はあるものの
食べている時は美味しいなあと
感じることができています!
 
吐くこともあるけれど
また食べようって持ち直すこともできています!
 
それから、今日は久しぶりに
フェイシャルエステに行ったんだけど、
終わった後にマカロンが出されました。
 
昔の私なら、
一口食べれば過食になるか、
怖いから食べたふりして捨てよう、とか
持って帰って過食の材料にしようなどと
考えていたと思います( ; _ ; )
 
でも今日は、味わって美味しく食べれました!
 
ソワソワしたけど夕ご飯も
美味しく食べたいから・・・と
過食になっていません!!
 
あのダイエット地獄、
過食嘔吐地獄にいた時には
考えられないことが
毎日毎日小さなことだけどあります。
 
まだ波はすごくありますが、
ここまで良くなれて、
あやさんや両親を信じてきて
よかったなあと心から思います。
 
あやさん本当にありがとう。
ありがとう。ありがとう。
 
出来ていないこともいっぱいあるけれど
心は後からついてくる!
を信じて食べて行きます。
 
「体の声を聞いて食べる」も
出来ない時は出来ない、
今はそのステージではないと言い聞かせます。
 
でも前は、本当に、
仕事ヘトヘトになって帰ってきて
晩御飯過食嘔吐、
親が寝静まった後にまた過食嘔吐。
仕事中も我慢出来なくなり過食嘔吐、
友達とのご飯も過食嘔吐。
・・・
 
そんな辛い辛い苦しい時期を考えると
今が幸せで、楽しくて嬉しくて、、。
 
明後日は親友とディズニーへ行ってきます!
 
食の不安はあるけど
ありのままの私で楽しんでこようと思います!
 
29日の美人塾もたのしみ!
あやさんにやっと会える!楽しみ!!!

**********
 
まだここからも葛藤が続きますが,いったん切ります。
 
 
ここまで編集しながら読んでて、何度も私も泣いてしまいました。さやかちゃん、本当に頑張ってきたよね。。
 
わたしは殆ど返信はできていませんでしたが、それでも信じて頑張って来てくれました。
 
私は文字でいつもキモチや葛藤を読んでるけど
 
そばにいるご家族にはここまで色んなことを考えて、がんばっていて、一歩一歩の前進してること、外からはわからないから、不安だったと思うし、だからこそよかれと思って変なアドバイスしてしまってまた混乱・・
 
なんてなったりと
色々と戸惑いもあったと思います。
 
 
摂食障害って
凄い人に出会えば
治してもらえる病気じゃなくて
 
結局は本人が
”人の力”を借りながら
自分で治していく病気。
 
病気の心と
治りたい自分と葛藤しながら
自分で行動を変えていくもの。

 

それをしている様子が

 

さやかちゃんのメールから
よく伝わってきますし

 

ご家族のお話からも

 

葛藤しながら治している本人を
〇見守る と 
〇放置する の違いが
書かれているような気がします。
 

 

私の親は
こういう優しい親じゃなかったので

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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