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トップ > 食生活トップ > ”努力しない人間のクズ” になる決意♪

”努力しない人間のクズ” になる決意♪

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

 

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*********

 
 
すごいなあ~。
完結でわかりやすくまとめてくださった。
 
そーいうことなんだよ~
 
過食嘔吐の人に限らないと思うよね
摂食障害の人、
特に私のブログや美人塾に来る人は、
こう思ってる人多いね。
 
意識レベルでも
無意識レベルでも
 
がんばる=苦しむ=いいこと
って考えを当然でしょ?くらいに信じてる。

 

ラクで楽しく心地いいを選ぶのは

=がんばってない
=人間のくずになる って本気で信じてる。
 
食欲に従うのも、
そんな楽しちゃダメって。
 
だから
体がストライキ起こして
過食の症状がでて

 

いつのまにか

何がなんでも嘔吐してでも
食べないダイエットしでも
体重や体型を思い通り
コントロールが自己管理で
その逆はだらしない証拠
 
とかも思い込んじゃった。
 
そうじゃないんだって
わかってよかったね。
 
 

食欲含めて

体のサイン(~したいしたくない)

無視してばっかりいるから

 

この体の持ち主の意志に任せていたら

大変なことになってしまう、って

脳が判断して

もはや意志でコントロールできない過食がでたり

 

もはや意志を固くしても

頑張れないほどの心身の不調で

がんばらなきゃ!ってやってること

できなくさせて無理にでも休ませようとしてくれてるわけだから。

 

昔の自分でいう
努力しない人間のクズになって
体のいうこときいてあげる
 
ってそう思えてよかったね~。

 

それ、自分に許していくのは怖いけど

それしていったら。。
クズになるどころか

本当の意味での自己管理が

 

ちょーうまいひとになっちゃうよ。

 

 

 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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