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トップ > 食生活トップ > ■痩せれば幸せとか価値が上がるは”ダイエット教”のいうこと

■痩せれば幸せとか価値が上がるは”ダイエット教”のいうこと

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ステップあやです。

昨日の後半チラッと出てきた

”ダイエット教”について。

 

 

ダイエット以外のことでも

”食べ方”についても

 

頑張らなきゃ
って苦しい選択しては

頑張れない自分を責めてる人が

 

摂食障害のひとで、

とりわけ’私のブログ読者のかたには

多いので、、

 

 

頑張るのがよくて
頑張ら(れ)ないのはダメとか
いう考えも、

 

そんな事実があるわけじゃなくて

ぜーんぶ、宗教みたいなもんだよ。

 

 

信じてる人にとってはそうなだけで
信じてない人にとってはそうじゃないんだよ。


 

ってよくいうんだけど
それは


痩せれば自分の価値が上がり
太れば自分の価値が上がるとか

痩せていいなぁ、
スタイルいいねえって
見た目ちやほやされる人のほうが
そうでない人より
価値が高いとか愛される人だとか
幸せになる人だ、

とかいう
ダイエット教についても同じ。


どっぷり信じてる人/ときは

いやだってそれ当たり前でしょ
事実じゃん、
としか思えないけれども
それを信じてる人にとっては
そうであるというだけ。


ダイエット教・頑張る教・夢をかなえる教 ”痩せなきゃかなわない夢、太ると壊れる幸せって何?”

 

 

価値観なんて

全部宗教みたいなもの

って私いつも言ってるけど

 

食べかたや

体型についての考え方についても

同じことなのよ。

 

もちろん上の記事にあるように

頑張らないとだめとかいいとかの考え方や、

仕事や恋愛や結婚、

生き方全般、振る舞いについての

~べき、べきでないの価値観だって全部そう。

 

 

それが間違いとか正しいとか

そういうことでもなくて

 

どの宗教(価値観)信じるのか自由、

 

ただ、人はどうでも

自分はその価値観を信じていて

楽しいのか?心地いいのか?

 

ってそれだけなのよね。

 

とかいうと

 

でもあの人は~ができてるとか

あの人はこういってるとか

世間の風潮では
こういうのがいいとかダメとか
だから~ネバならない
・・・・
とかいう思いがでてくるのもわかるけど。


でもそれは、、
自分の中に住み着いてる
ネバネバマンの声
だよ。
 

*注)ねばねばマンとは自分の中に住み着いてる思考癖。ちなみに私のネバネバマンはオクラと納豆を背中にしょっています。

 

そいつがでてきたら
こういってやれ。
 

私の心身で

私の人生を生きてるのは

私だけなのだから

他人にも世間にも

私が心地よく生きられる

食べ方生き方考え方はわからないよ。

 

私が全部

私の心に聞きながら

私基準で基準で

選んでいくから、

ちょっと黙っててくれる?ww

 

って。

 

ついでにこれも載せておく。

 

やじるしべき思考とネバネバマン~you are OK and I am OK!

 

 

って

ここに載せた記事も含めて

頭でわかってからも


でも、心地いい価値観選ぶのは
甘えじゃないかとか
自己管理がなんちゃらかんちゃら。。
とかって心がざわつくのもわかる。

おそらく↑これも
ネバネバマンの声だけど、

そういう人は少し
厳しい言い方のほうが
しっくりくるかもしれないので

それについても
また改めて記事を書くか
該当記事をリブログします。

 

 

 

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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