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トップ > 食生活トップ > 人工甘味料の低カロチョコ

人工甘味料の低カロチョコ

ブログで楽しい毎日を♪

レンタインが近づいてきましたね~!

今年のチョコは、どうしよう?
プレゼントもそうですが、自分用も悩みますね!

色々なチョコがありますが、注意したいのが「低カロ」チョコ。
カロリー控えめで、たくさん食べても平気!というイメージで売られています。

そのカラクリは人工甘味料

アスパルテームとスクラロースなどの人工甘味料は、甘いのにカロリー値が低いというスグレモノ。
低カロ飲料などでにも使われます。
ダイエットの救世主ですね!

でも・・・
その安全性には、かなりの疑問符が
甘さを感じるために合成された成分。

また、柔らかいチョコは、植物油脂が主原料だったりすることも

チョコではなく、チョコ風味の油と砂糖・・・!?
知らないってこわいです。


じゃあ、カカオの割合が高いダークチョコならいい?
といえば、そうわけでもありません。

豆類であるカカオは高栄養。
食べ過ぎは即アロリーオーバーになります。
「苦いから低カロ」ではありません。


癒しをくれるチョコレート。
くれぐれも食べ過ぎには注意したいものです。






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「ブログで楽しい毎日を♪」のプロフィール

さくらんさん

30代半ばを過ぎてからコスメの楽しさに目覚めました。 オイリー肌なので、スキンケアには手を抜けません!

コスメを使った感想を、できるだけ正直に綴っています。読んでくれた方の参考になれば幸いです^^

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