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トップ > 食生活トップ > ■お母さんに幸せでいて欲しかった

■お母さんに幸せでいて欲しかった

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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ステップあやです。

 

一つおしらせ。

 

三冊目の本の出版がきまったものの出版社と内容で、セットポイントについて書く書かないとか、その他のことで、摂食障害の本じゃないからとか色々言われてごたごたしてる。。ってまえに少しかいたけど。。

 

あれ、、やればやるほど方向性の違いがみえてきてやっぱり駄目になりそう。

不本意の本になるより駄目になったほうがいいんだけど楽しみにしてたかた、、、期待させてしまってごめんなさい。

またあとでゆっくり記事にします。

 

今年の美人塾が博多、大阪、名古屋、仙台がおわったので

皆さんの手書きの感想を、今日紹介するね、、

とかどっかにまたかいたけど、、

手打ちで入力する時間がなかったので

メールでとどいた者のうちいくつかのみ紹介します

 

ちょっとね私も話しながら、涙でてしまったやつ。

 

 

 

******

 

 

あやさん、8日はありがとうございました。
あやさんのハグがとても暖かかった。

この1年で、二人目の子どもを妊娠出産しました。

 

仕事もあって、忙しさと精神面の不安定からか、

2~3年落ち着いていた過食嘔吐がぶり返しました。

 

お腹に赤ちゃんがいるのに、

赤ちゃんが苦しくなるのは頭でわかっていても

とめられなかった。

 

消えてしまいたい気持ち、

過食嘔吐の日々に

逆戻りするかもって恐怖もあった。

 

でも気づくと大きな波はひいてて、今は落ち着いてる。

 

治ってくもんだなぁって感じます。


あやさんの話を聞いてる時、

症状真っ只中の時の事を思い出していました。

 

自己否定の嵐の中にいたこと。

ある本を読んで母親との関係が問題なのかと思って家を出たこと。

過食嘔吐が治まるなんて想像もつかなかったこと。

周りにばれないように必死で隠していたこと。
 

あやさんが

「お母さんに幸せであってほしかった」

って想いにすごく共感して涙が出ました。

 

お母さんの苦労話聞くことや、

しんどい姿見るの辛かった。

 

今の自分の子どもたちも

きっと同じ気持ちだろうと気づき、

やっぱり私自身が幸せになるべきなんだって思いになりました。

でも正直、今は子どもたちのペースに振り回されて、

眠たくても心ゆくまで眠れず、

行きたい場所には行けず、自分をすり減らしてて。

 

逃げるわけにもいかないし。

 

そんな中、どうやって楽になれるだろう?って思います。

 

もっともっと人を頼って、

好きな事して、

ダメな私になるしかないんだろうなー。

 

すごい難題だ(笑)

毎日少しずつ楽な気持ちが増えますように。
また会えるのを楽しみにしています。

掲載可。
 

***********


そうか。

あと。
しないでいいことはしない、
ということと

嫌なことは乗り越えるんじゃなくて

できるだけ避けて生きて行こう

 

私もそれだめとおもってて

罪悪感だったけど

あるひとにいったら

そんなの当たり前だよって

言われて私もはっとしたことがあるよ^^

 

**********

 

 

私は2回目の参加でした。

 

前回初めて参加したのは4年以上前で、

当事は過食の症状が出ることも多く

生き辛さも強かったです。

 

今は10年以上続いた過食症の克服段階です。

前回は

初参加で人数の多さに圧倒され

緊張がすごくて、

話を聞くことだけで精一杯でメモを取るのも必死でした。

 

今回もやっぱり緊張はしたけど

気持ちの落ち着き具合が全然違いました。

 

会場に着く前の楽しみな気分を感じられるゆとり、

メモを落ち着いて取れるゆとり、

話をじっくり聞けるゆとり...

そんな変化も感じられたのが嬉しかったです。

あやさんがブログで

美人塾は毎回、雰囲気がガラリと変わる

と書いていたことがよく分かりました!

 

雰囲気は前と違ったけれど、

でも2回とも「あたたかい場所」でした。

 

心地良い空間で、

大人数が集まる場所が苦手な私だけど

「行って良かった~!」って思いました。

色んな話が有った中で、

「コミュニケーションの中断癖」

の部分が特に引っ掛かりました。

 

いまだにやってしまいがちな中断癖。

 

心や体が疲れてる時なんかは特になんですが、

ついついラクな方へ流されがちになります。

 

中断しちゃえば、傷つかないで済むし、コミュニケーション取らずに済む。

(私からすると人との関わりってめっちゃ労力使います。)

 

だけど..

 

.後になって断ってしまった事を後悔して

何だかモヤっとした気持ちを抱えてしまう事が有ります(._.)
(相手に寄りますが...断って良かったという人も居ます。)


「まだまだやなぁ...」と思う反面、

「前よりひどくないし、

今は別にこのままでもまぁいっかな~」とか思ったり。

 

また何かコミュニケーションの事で悩みが出来て

しんどくなった時には、美人塾での話を

振り返って考えてみることにします。


あやさんも私と同じように断絶してしまう癖が有ったという話を聞いて

「そっか~あやさんも同じ道を辿ったのか~私だけじゃないんや~」

と思えてなんか安心しました(・ω・)

あとは、あやさんが

うんこ姫の話をリピートしていたのがめっちゃ面白くて、

会場が笑いで包まれているシーンが一番印象に残ってます

\(^∀^)/

美人塾で頂いたプリントすごく参考になります。
要点がまとめられているので復習する時に見やすいです。

久しぶりにあやさんに会って、

ハグってもらったり握手してもらったり、元気が出ました!

いっつも長くてすみません~っ!(>_<)
 寒い中、大阪まで来てくれてありがとうございました!(*´v`*)
 

*********

 

ありがとう~。

 

コミュニケーションのことにかぎらず

私がプリントに書いたことは

全部私にあてはまることだったよ。

 

でも、ひとーつひとつ。

今も全く問題なくなったわけじゃないけど

生きることが辛いとか辛くないとか

殆ど考えることがないくらいらくになりました。

 

大阪は今回、なんか笑いが多かったね笑

 

さっき東京に参加された方と話したら

あやさんひょうきんなひとだった、

とかいってたので東京も笑いが多かったのかね。

 

面白いこと話そうとおもってはなしてるつもりはないので、その辺はわすれちゃうんだけど笑

 

うんこ姫のこと熱弁したついでに

負の感情はうんこである説について

熱弁したらみんなが笑ってたのはおぼえています。

 

***


私のおかあさんの記述が
気になってるひともいるかもしれないのですが
あれは名古屋会場での質問にこたえてるときでした、

あやさんのお母さんが生きていたらどうしていた?ときかれて。


私の母は今もうなくなっちゃってるけど
いつも正しくあろうと
いつも父にとっていい妻であろう、
いつも祖母からみていい嫁であろう、
いつも世間からみていい母であろう、
いつもちゃんとした正しいひとでいよう、っと

周囲の常識、ひとの機嫌、世間体を
一番の気がかりにして
自分の行動律すること頑張ってるひとだったの。

妻として
義理の娘として。。

あれもこれも
きちんとやろうとしていて
きちんとできないとイライラしてたり
やらなきゃやらなきゃ、、って苦しそうだった。

私のせいで「ちゃんとしたひと」が崩れると
とってもとっても私に怒っていた。


でもそういうの
摂食障害になる前と克服するまでの
私自身もそうだったからね、
母も苦しかったのだろうなって、

だから今まだ生きてるとしたら、、
って参加者の方に聞かれて出てきた思いは、、

私が病気治すときに
自分のなかのたくさんの
~べき、べきでない・・・のジャッジにきづいて
その縛りや罪悪感から楽になっていったように

お母さんも楽に楽しく幸せだよって
そうやって生きているのをみたかったかな

ってそんなことをいったんだ。

いまもいきていたら、
昔は大変だったね~とか
お互いに、とかそういうお話ができたらいいな。

って想像しながらはなしてたら
泣けてきちゃったのでした。


東京会場にきてくださった
参加者の方のお母さんがそういえば
この子の摂食障害を通して
自分も色々なことにきづいて
楽に生きられるようになったっていっててね
私のお母さんじゃないけど、良かったなあってやっぱりうれしかった。


そう、小さいころ、

正しくちゃんとした人であろうと
いつもがんばっていて
いつもイライラしているお母さんだったけど

私は世間からみて
どんな駄目なひとでもいいから
楽しくわらっていてほしかった。。


私が摂食障害になって
もめてもめて大嫌いだと
思ったこともあったけど。

大好きだから認めて欲しくて
母の顔色と評価伺って自分なくして、
病気になって、
病気認められないことで心をかなり乱して
大嫌いと思っていたこともあったけど

大好きをこじらせていたんだな
という自覚が今はある。


母も正しさと世間の常識が
とっても重大事な生き方で
辛かっただろうなっておもうけど

でも
辛いことがあるということと
不幸であるということはべつのことだから。
ああみえて、幸せだったのかもしれないな
そうだったらいいな、って思ったりもする。

 

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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