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トップ > 食生活トップ > ■”人にどう思われるか”のために自分の”したい・会いたい・行きたい”は後回し

■”人にどう思われるか”のために自分の”したい・会いたい・行きたい”は後回し

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします!!

 

なぜか、、、

年末もいつもどおり過ごして

大掃除とかしないわたしなのですが

元旦の今日になって物が一杯の部屋が
いやになってきて、掃除して元旦をすごしました笑

 

 

 

年明けにあるあやさんのセミナー
本当はすごく行きたいけど
41歳にもなる私が行って

若い子ばかりではないかと思い、

あやさんにお会いしたい気持ち

物凄くありますがいけそうもありません。

 


ってコメントいただいたので。

 

 

 

これブログをPCからみたとき

右側にあるアンケートに

答えてくれたひとのデータだけど

美人塾に来る人もこんな感じだよ。

 

ただ、東京や大阪は人数が

一定数いるのでこんなかんじになるけど

 

地方会場の場合は人数少ないので

その少ない人数で
どんな年齢でどんな症状の人が来るかは
そのときによります。


でも、これってあくまでも
私のブログにたどり着く人だから
(美人塾もブログ知らない人には 
届くような告知はしてないので)

もう長いこと病気で
いまさら病気を検索してみようなんて
思わない世代の人は
私のブログに来てないひとのなかにも
一杯いるとおもう。

昔昔その昔は摂食障害って
思春期やせ症とかいわれて
若い人の病気みたいにいわれてたけど
実際のところ年齢層は上下に広がっています。

 

↓↓

 >拒食症50人に1人、7~8人嘔吐★高年齢化  


実際は年齢層は下にも広がってるんだけどね。
中学生、小学生で摂食障害に
なるひとも増えてるっていう記事も
前に紹介しました。
 

 

 

私のセッションに来る人だと、

 

 

上記の美人塾の割合より多いかな。

 

たぶん

 

子育て中で、塾に来る間

子供みててもらおうとなると

誰かに打ち明けて協力できる環境が

必要だったり

そういう協力はあるけどその日都合が

つけにくかったりで来られないことはあるみたいだけど。

 

だから都合がつくときに
子供抱えながら
個人セッションに来る人が多いのかなって思う

 

あとは


10代のころから長いこと病気やってて

いまさら検索しないひとは

このブログにも塾にもこないだろうし

 

あまり情報もなかった時代

どうしたらいいかわらなくて

治すことに疲れちゃってるひともいるだろうし。

 

症状のある生活で安定してるほうがいいやってなっちゃってるとき私もあったけど。。


・・・と、ここまでが
美人塾にこられるかたの年齢層の雰囲気。

だけどさあ。
自分より若い人が多かったとしてもさあ。
 

自分が
聞きたい話しを聞きにいって
会いたい人に会いに行くことと、

自分以外のひとのまわりの年齢、、

なんか、、関係あるかなあ??

 


自分が摂食障害発症したころに
年齢上の人が自分と同じ気持ちで
苦しんでるひとみたとして

( このブログに共感すると言う意味で
 そこの傾向は同じだから)

あの人40代なのにへんなのーとか
思わなかったとおもうよね。

わかいころの私も
年取れば自然に体型とか
気にならなくなるよ、

とかいわれたって
いや、それはないから・・・
って思ってたし
いくつになったって
太るのはいやです、って思ってたよ。


思春期の病気だったら
20代後半になっても同じように
気にしまくりの私がいて
30代にさしかかっても同じ私がいて

治ってる途中だって
何が何でも体型コントロールすることより
日常生活を普通におくって
体型に左右されない幸せ、
大切にしたい人間関係を
何とか優先できるようになってきて

拒食したり吐いたりって下剤使ったり
人間関係ややりたいこと、すべきことより
「痩せる食べ方」を優先するという
症状がなくなってからだって
ぜんぜん傷つかない人にはなれなかった。


だから、年齢関係なく
苦しんでる人の気持ちはすごく分かるし
そんな私のブログや本の言葉よんで
何かをかんじて、
その話を聞いてみたいと思って
足を運んでくれる人が来る美人塾では

年齢でどうこう思う人はいないと思う。

 

っていうか実際に

美人塾10年やってるけど

一人もみたことありません。

 

 

まあでも、、

 

仮に、なんか変な風に

あなたにおもう人がいたとしても。。

 

 

あなたのその後の生活に

全く関係ない人たちだからね、、

 

どう思われようが

(たいていの人は自分のことに精一杯で

人のことどうとも思ってないと思うけど)

 

その場を離れたら

皆それぞれのそのひとの生活に戻って

その人の生活のなかで

嬉しいとか楽しいとか悲しいとか感じる

その人の世界に戻るだけでさ。

 

 

・・・

 

って書いたけど、別に私の美人塾、絶対来れば何かあるからおいで、っていうことは私は言わないし思ってもないよ。

 

 

色んな人がいて

色んな考え方、感じ方があるから

相性もあるだろうし

同じ人でも、感じることも変わるから

"タイミング”もあるんだと思う。

 

私だって長いこと摂食障害やったけど

 

誰になにをいわれても

聞く耳持たずだった時期もあるし
(痩せたいだけって思ってたから)

治したいって思って
医師やカウンセラーの話し聞いても
全部きれいごとに聞こえて
何ひとつ心に入らないときもあったし・

そんで、楽になるにはこうするといいよ
っていうこといわれても
そんな簡単じゃない、とか思って
やらなかった時期もあった。

↑よく考えたら簡単じゃない病気を
簡単に治そうとして
簡単じゃないならやらないって
苦しい病気を自分で選んでたということでもある。
そのときは、だけどね。

それに長いあいだ、
「痩せたまま治す」「絶対太らずに治す」
方法探して、
太るなら絶対いやだし
治したくない、
とかなってたときも、あったよ。


だから、
絶対、くればなんとかなるからおいでー
とは、いわないんだ。



ただ、。。


年齢のことに関わらず
体型をどう思われるか気にしてるひとにも
いえるかもしれないけど

人はともかく自分が
行きたい、会いたい、
ステップあやの話聞いてみたい
ほかの人とのやりとりきいてみたい、

って思うのであれば
自分の気持ちは
自分で大事にしてあげたほうがいいと思うから
美人塾がその一歩になったら嬉しいなとはおもう。。

だって、
当日その場はなれたらもう関わることもないほかの他人が
どう思うか、それを優先してさ、肝心の自分自身にしたいことするのも会いたい人に会うのも我慢をさせて自分からそのチャンスを取り上げ続けるのって、すごくもったいないから。

 

今までもそういう風に

他人の目のために

自分に我慢ばかりさせてきて

それが癖になってるのかもしれないけど。

 

だからこそ

 

自分の[~したい]を大切にしてみる

その一歩になれたらいいなあ。

 

私の講演に内容自体は

そのときのその人にあうとは限らないけど^^

 

***

 

 

ちなみに、

 

摂食障害っていっても
いろんな症状があるなかで
参加者の方の症状の割合はこんな感じ。

 

 

 

 


でも
摂食障害って
病歴が長くなる傾向があるから
参加時の症状以外にも
過去に色々と体験されている方も多いと思います。

私も色々変遷したからね。

さいしょは健康的なダイエットのとらわれからはじまり
だんだんと拒食になり
(当時はまさか拒食とは思ってなかったけど)

それから
嘔吐なしの過食とダイエットの繰り返し、

割と早い段階で過食が始まり
チューイング、
過食嘔吐、
下剤依存、

 

 

運動依存(運動強迫)

 

ジャンク過食、野菜過食、

 

 

 

時に全部の症状を有し

時にあれとこれを複合で。。

みたいな。

 

でもそれって手段が違っただけで

その行為につながる「心の症状」は同じだったんだ。

 

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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