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トップ > 食生活トップ > ☆摂食障害は「わがまま病」であると思うのをやめる・「病気だと思い込んで自分の責任を放棄している」

☆摂食障害は「わがまま病」であると思うのをやめる・「病気だと思い込んで自分の責任を放棄している」

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これです。


これ読んだほうがいいよ。

 

>>水島先生のHPより

 

 

◆摂食障害は「わがまま病」であると思うのをやめる
◆「病気だと思い込んで自分の責任を放棄している」という考えは大間違い

◆大切な相手に病気のことを伝える
◆「症状」はストレスマーカー

 

ということについて、とても分かりやすく書いてあります。

 

 

大分前、このブログはじまってまもなく、先生に許可を取ってお借りしました。

 

別に紹介料をもらっているわけでもまわしモノでもありません。

 

ただ、私が色んな本を読んだ中で、私の回復期もこういう本に出会っていれば私ももう少し楽になれただろうなあ、って思うことが多かったので、このブログでも、摂食障害の人の必読書として紹介しています。私の本と一緒に(^^)

 

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水島先生の本も二冊あるけど

どっちも読んだほうがいいよ。

 

 

摂食障害のかたなら

かならず。ぜったい。

よんだほうがよい。


できたら、ご家族や恋人の方にも読んでもらうといい。

と、思います。

 

 

 

私の本も、彼/親に読んでもらったらよく理解してもらえた、っていう人もいたよ。

 

 

 

 

ただわたしの本は、栄養やカロリーとか食欲や代謝がどうたらとか細かいのでてくるので、当事者以外にとっては退屈かもしれないので、周囲の方に読んでもらうのは、心の部分だけでもよいとおもいます。 

 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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