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トップ > 食生活トップ > ■食べないダイエット脱出も生理復活もそれ”だけ”なら、怖ろしい。

■食べないダイエット脱出も生理復活もそれ”だけ”なら、怖ろしい。

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前の記事で書き忘れた。

いや、書いたけど
強調して書くの忘れたから
もう一度書いとく。

 

 

美人塾参加きっかけに

拒食脱出と生理復活のご報告
くださったことに、
良かったーってかいたけど

 

 

 

 

それね、

拒食脱出も生理復活も

 

 

それ ”だけ” だとしたら

 

私も、良かったなぁ~嬉しいなぁ

っては、ならないんだ。

 

だって

心が病気のときは

感じることが

 

生理なんか来なくても痩せてればいい

 

とか

 

生理が来るってことは

それだけ太ったってことだ(泣)

 

とかってなっちゃって


前の記事でご報告くださった方のように

良かったことと感じての報告には

ならなかったと思うから。

 

 

生理復活はいいことだと思える人でも

だとえば
私のブログや本の生理の部分よんで

生理が来ない
=ホルモン状態崩れてる
=脂肪溜め込みやすくなるだから
その逆は痩せやすいカラダ作りになるんだよ
って部分に納得したかたや
子供が欲しいから
生理だけ戻ってほしいと考えてる人は

生理が来たことはよかったと思えても
生理が来るほどの健康な体
=体脂肪も健康的にある体
になったことは悲しくて怖ろしくて、


やっぱり心はまったく
「良かった」にはなってないと思うから。

悲しい。
怖ろしい。
になっちゃうのも、わかる。

だから、そういう意味で
体の変化だけで
心が辛い状態でいるならば

私も、良かったなあ、とは思わないし、言わない。


こういうの
「痩せること」とも似てるよね。

カラダが痩せて、
「そのことについては」
良かった、ホッとした、自信がついた、
と思えたとしても

それを維持するために
痩せたときの一瞬以外は不幸な人生
になってるとしたら

全然、よかったね、じゃないよね・・。

↑ これはダイエット教に

すっぽりはまってるときは、
痩せれば麻薬的快感でハイになるから
痩せることを求めては

”痩せれば幸せ”としか考えられなくて

「心身に辛いダイエット思いさせてまで

 ダイエットしてないとバランスとれないほど
 心が大きな辛さを抱えてる」

自分のつらさには全く気づけないのだけど。


だから、

 

私が応援したいのは
体だけ治ることじゃなくて
本当の意味で心が楽になること、のほうだよ。


やせたいな~とは思っても

体重や体型については
太ればあーあって思うことがあっても

 

体型や体重次第で

ハイになったり地獄に落ちたりしない

安定した、幸せ、心地よさ、

自分は大丈夫だっていう安心感。

 


そんなものが存在するってことすら

私もダイエットにはまってから18年

分からなくなっちゃってたけど、あるんだよ。

 

 

私も当時は

そういうの聞いたことはあったけど

キレイごとだと思ってた。

 

ダイエットと見た目のコントロールで
頭一杯の生活送ってるうちに
そういうの、分からなくなっちゃってたんだ。

でも、そんなものがあるんだって
(そう言葉ではいわれなかったけど)
生身の人間に、その生き様で見せてもらえたから。

私も、それを伝えたいと思っているよ。

 

 

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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