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トップ > 食生活トップ > 楽で楽しいダイエット‼️

食事管理をはじめて約1週間。アンダーアーマーのアプリを使ってカロリーを管理。お酒はやめて甘いものもやめて・・・な〜んてはじめは思ってたんですが、食べたい時は食べる!食べた日は他の食事でカロリー調節。1日に摂取するカロリーがオーバーしなきゃいいんですアンダーアーマーのアプリはじめに自分の身長、体重など必要な項目を入力していくと1日にとっていいカロリーを自動計算。とった食事を入力するとこんな感じで、自動計算してくれるの。栄養のバランスもこんな感じ勝手に計算してくれるから楽々です☆-( ^-゚)v食事


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「自分を綺麗に見せる!メイク法・美容法  綺麗なママを目指して♪」のプロフィール

mipomiopoさん

様々な悩みを解消したコスメやメイク法、美容法をご紹介。コンプレックスは解消出来るのです!諦めないで、いつまでも綺麗でいましょ♪

シミ・クマ・頬の赤みなどなど、同じ悩みを持っている方のお役に立てれば幸いです。下半身痩せや魔女たちの22時情報・シミ美白体験記も更新中。

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