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トップ > 食生活トップ > ■思い切って人に気持ちを伝えても全然うまくいかない-1

■思い切って人に気持ちを伝えても全然うまくいかない-1

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

 

 

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コミュニケーション
がんばろうがんばろうと思って

 

頑張って言おう
勇気を出して言おうって思ってるけど

 

全然うまくいかないよ

 

更に怒られたり
更にシチュエーション

おかしくなるばっかりだよ

 

あー言ってよかったってならないよー
なるのは、あやさんにだけ。

私の言い方がわるいのか
そんなことはいわなくていいのか
わかんないよ

昨日は彼氏に
君はコミュニケーションを

がんばってるって言うけど

 

どこをがんばってるんだ
君はすぐシャットダウンするけど
もっと話をして
お互いの妥協点をみつけて
中間点の納得できるところを探すんだ

 

って言われたよ

でも、
私はシャットダウンどころか
すごい話して
すごいたくさん伝えたと思ってる


前なら全然一言も口にせずに
あきらめたり
悲しんだりしてたけど
最近は彼には言葉にしてた

それは

彼とはコミュニケーションをうまくして、

いい未来がほしくて、

大事だと思ったからだよ

誤解かもしれない
分かり合えるかもしれない
勘違いあるかもしれない

 

そう思って話したのに。

勇気をだして行動してるけど、
その勇気もなにも
誰も感じ取れないし
むしろ否定されて
おこられて

 

これ以上
You did this
You caused this
because of you, って
否定されたら私はおかしくなる!!

私の周りの人は
私のことを思って、

指摘してくれてると思う

 

でももう抱えきれないんだ
耐えられないんだ

私のまわりは

厳しく指摘してくれても
優しく大丈夫大丈夫って

言ってくれる人はいない

こないだあやさんが

私の進歩に気づいて褒めてくれたとき、

長い間そういう風に優しく言われたことなくて、

そういうの欲しかったって気づいた。

 

↑あやさんの読者あるある 

 

 

でも、私見放されたくないんだ。

 

できないものはできないんだけど

全部のそういうのを、
たぶんこれはほとんど私のせいで起こってて
本当はみんないい人なのに
切っていきたくないんだ。

もうコミュニケーションには疲れたんだけど、
すべてのドアを閉じたいんだけど、
閉じたら摂食のときと同じ私に戻るから

そうしちゃいけないと思うんだ

 

*注 ↑の意味は

摂食障害になったきっかけが

波風たてないようにと

自分の気持ち呑み込んで

周囲の顔色うかがって

表面だけ平和にやりすごして

自分は怒りや悲しみを溜め込み続ける

という生き方だったから、という意味。

 

 

あやさんが前に、

人生とは壁にぶつかるものだって言ってた。

回り道してもいいし、って言ってくれた。

私は生きてるかぎり、

これを乗り越えないと

ミュニケーションでずっと困ると思うんだ

今は休んだ方がいいかな
今の私にできることはなにかな。

あやさん、どうしたらいいかな。

でも、これも神さまがくれた
心のおさらいのチャンスだと思って
私のりこえるね!

 

****************

 

ステップあやです。

 

先日も相談アップしたりりんさんからのコメントです。

 

読ませていただいて、

多分これで苦しくなってるのかなぁ

ってきづいたことを

記事にしようと思っていたら

 

 

その間に私の本二冊読み直して

自分なりに考えて

自分で気づいたことを

メールでご報告くださいました。

 

↑こういう作業って大事よね。

 

次の記事で

そのご自身の気付きのメールを紹介して、

それ以外にわたしが気づいたことをかくね。

 

多分だけど

「コミュニケーションって何か」

「コミュニケーションがうまくいくって何か」

ここにちょっとした勘違いがあるのかもしれません☆

 

 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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