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トップ > 食生活トップ > ★トクホのコーラは”痩せる飲み物”?

★トクホのコーラは”痩せる飲み物”?

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トクホ(特定保健用食品)だからって

トクホのゼロカロリーコーラ飲めば
痩せるとか健康的だとか

 

このブログの読者の人は、、

そこはもう、信じなくなってると思うけども、、

もう一回のせとくね。

 

右矢印ゼロカロリーの炭酸飲料、人口甘味料は、過食・肥満スイッチ(のひとつ)


”体にいいイメージ”を
企業はお金を出して国から買えば
そのイメージで高く売れますから。。


商売するほうとしては
よいビジネス戦略、
マーケティングになるから

お金出してでもトクホの認定ほしいんだよね

 

*トクホビジネスについて

 

よく書かれた本があったので

また機会があったら紹介します。

 


でも、そのイメージに踊らされて
欲しくもないのに
体にいいから
痩せるからって頭で
体におしつけてがばがばいれて

それで痩せるとか体にいいとか

それは違うってことよ。


数年前
トクホの”コーラ”が出てきた時も
まさか トクホだからという理由で
”コーラ”が体にいいとか思う人は
そういないんじゃないかと思ったけど

 

ばかうれしてると聞いて

とてもびっくりしました、

 

アメリカでもニュースになってたよ

 

コマーシャルで

ピザと一緒にのんでも

脂肪を吸収するから太らないよ

(とはいってないけど)明らかに

そんなメッセージが聞こえてきうな

日本のコマーシャル。。

 

そんなはずないだろうと。

 

 

普通に果物や野菜や海藻など

自然の食べ物の中に含まれる

水溶性食物繊維だって

 

脂肪分の吸収を抑制したり

糖質が吸収をされる速度を落として

血糖値の上昇を緩やかにする働きが

あるんですよね。

 

ご飯もバナナだって

消化されないでそのまま出る

難消化性でんぷん
=レジスタントスターチをふくんでるしさ。

*↑つまり食べ物のカロリー
 =その通りに体が吸収する ではない

 

そういう添加物なしで完結してる

自然の食べ物よりも

人口甘味料やケミカルたっぷりの

コーラのほうがり体にいいなんてことは。。

ないよねえ。

 

 

そりゃさ、

 

普通の糖質いりのコーラ

何本も飲んで太ってたひとが

 

ゼロカロリーに変えたら

一時的に痩せるかもしれないけど

それくらいだったら、
お茶でも水でも同じだし


毎日毎日長期的に摂取して
どうかっていうのはまた別の話しでね。

さっきと同じだけどまた載せとく
↓↓

 

 

 


でも、

人口甘味料もその他の添加物だって
”食べたら(飲んだら)
それだけで太るとか毒になる”
っていう意味じゃないからね。

たまたま、手に取ったものに
人口甘味料とか
その他ケミカルがはいってたって大丈夫。

私も ふだんは

ご飯や果物、お野菜、お肉、お魚、

ナッツも油も、何でも食べますが、

添加物はあまり使わない食材が

生活の軸にはなっていますが

 

たまたま出されたときや
自分でどうしても食べたくなったとき

 

外出先で手早くすませたいときは

 

お菓子でも

ソーダ類でも
インスタント食品でも

なんでも食べています。

 

でもそれくらいでは
別に太りもしなければ病気にもなりません。

 


ただ、
「体にいいから/痩せるから」
って ”頭(思考)”で 
ほしくもないときに
ほしくもないものを

 

体に、がばがばと

入れるようなことてるならば、、

 

そのように自分におしつけるのは

ゆるめていけたらいいね

って、それくらいにおもっといてください。


ここまで書いて思い出した記事のせときます。

”カロリー表記”についての
お国の規定の話

↓↓

 

 

右矢印カロリー表記に惑わされてない?

 

 

あれは±○%誤差があります。

でも、誤差があるからって
低く計算ととけばいい
ってもんじゃありませんよ。

右矢印ミネソタの実験~飢餓で心も体も過食症に!?

 

 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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