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トップ > 食生活トップ > ★”低カロリーダイエット”で心も体も過食症に!?

★”低カロリーダイエット”で心も体も過食症に!?

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アメリカミネソタ州で行われた飢餓実験。

 

基礎代謝量のカロリー

(女性だったら1200程度)

食べてたって”半飢餓実験”ていわれることに

当時おどろいたこの実験。

 

心に問題がなくたって
過食症みたいな食欲になるし
ジャンクばかり食べたいヘンな食欲にもなるし
”基礎代謝が落ちて太りやすい体質”にも
抑うつで切れやすくなったりもする。

 

じりじり太る体も

食べちゃダメ!って頑張ろうとするのに

コントロールできなくなった食欲も

味の濃いジャンクばかり食べたくなるのも

私の”意思が弱いから”じゃなかったんだ。

 


右矢印ミネソタの実験~飢餓で心も体も過食症に!?

 

 

もちろん
摂食障害の過食は
食べない反動”だけじゃないよ。

 

それでも

心も体も、食べないで治った人はいない。

 

って医師に言われた人も

いるみたいだけど、

この実験だけでも、私はそうなんだ、って納得できたよ。

 

↓3/27/14:29

 ここ最近摂食障害のリンクがおかしかったの今きづいて、なおしました(; ̄ー ̄川

 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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