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トップ > 食生活トップ > ■どうであっても大丈夫~こんな形の自己肯定感もあるよw

■どうであっても大丈夫~こんな形の自己肯定感もあるよw

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

メディア掲載著書全国美人塾個人セッション

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おはようございます。

 

25日に今年の美人塾の最終日が

東京で終わって・・・

 

 

頭と体が、、一気に緊張がぬけて、脱力状態でしたが徐々に回復してまいりました。

 

 

やっぱり、

 

こんな状態になったけどね

 

↓↓

摂食障害治ってきて幸せなのに何をやっても不全感

 

 

いろいろと、誤解生じる説明しちゃったかなとか

あの時話が脱線しちゃったなとか

 

いつもどおり

 

 

でも同時にしっています

 

 

私が大丈夫と思っても大丈夫じゃない受け取り方をする人がいて

 

私があれはダメだったとおもっても

そこから何か大きなヒントとして受け取る人もして

 

人の受け取り方は

私が心配してもしなくても

私がうまくやろうとしてもしなくても

いろいろだってこと

 

 

会がおわったそのときは、、もやもやしても

それをきっかけに一年かけて

これか!って気づくきっかけになったとかもあって

その場の評価がよければいいってものでもなくて

 

 

 

だから思うのは

 

たぶん私も、

私がダメだったなと思う部分もふくめて

他人にダメだと思われる部分もふくめて

きっと大丈夫なんだろう、というかんじ。

 

もやっとしても

心配になることはあっても

私は大丈夫だろうという安心感

 

私に対して

いい反応をする人に対しても

対しても悪い反応をする人にたいしても

 

傷ついたり怒ったり説得しなきゃ

・・・というあせりはなくて

きっとそれぞれの思いがあるのだろうと

平等に見守っていようと落ちついていられるかんじ。

 

 

こんな形の自己肯定感もあるみたいだよ。

 

全部自分のやることなすことオッケーっていう感じとも違うんだよね。

 

 

でも本当に

私の予想外のところで、

何かを拾っていく人は拾っていく。

 

何かのついでにでてきちゃっただんみつさんの話だったりアダルトビデオの話だったり(親御さんもいるのにAv女優の話してるあやさんが面白かった~とあとからいわれて、そういえばしたなときづきました)

 

 

 

みんなありがとうね。

 

 

参加者の方が、参加者の方に向けてくださった思いもとどいているので折を見てきじにするね。

 

もやもや解決できない何かがある人は

 

一月いっぱいまで埼玉の大宮駅付近で

個人対面セッションやっていますし

遠くの方はスカイプやlineや電話でもセッションできるので

一人で抱えずに、すっきりしにいらしてくださいね

 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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