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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■”体重計を捨てたら『最後のダイエット』になった ”(リブログ)

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2018年01月21日09:37更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■電車の扉-そもそも「ふつう」が違うだけ

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2018年01月20日19:04更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■死なないために太れない-1/21東京『摂食障害の方のご家族と恋人対象の会』

■死なないために太れない-1/21東京『摂食障害の方のご家族と恋人対象の会』

2018年01月20日01:15更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■”普通”を押し付けるのをやめたら”ない”と思っていた親の愛がたっぷり見えてきた

■”普通”を押し付けるのをやめたら”ない”と思っていた親の愛がたっぷり見えてきた

2018年01月19日23:36更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■親に対しても「ふつう」の押し付け?

■親に対しても「ふつう」の押し付け?

2018年01月19日19:01更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■心の抑うつの原因は心じゃなくて体のこともある?

■心の抑うつの原因は心じゃなくて体のこともある?

2018年01月19日15:19更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前 摂食障害ブログ村raniking…

■なぜ摂食障害の本人に心を閉ざされたのかが分かった(家族の立場から)

■なぜ摂食障害の本人に心を閉ざされたのかが分かった(家族の立場から)

2018年01月19日01:12更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前 摂食障害ブログ村raniking…

■発達障害、摂食障害、親子'恋人'友達'仕事の対人関係の悩み

■発達障害、摂食障害、親子'恋人'友達'仕事の対人関係の悩み

2018年01月17日17:22更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前 摂食障害ブログ村raniking…

■人に依存してしまう悩み、摂食障害を打ち明ける

■人に依存してしまう悩み、摂食障害を打ち明ける

2018年01月16日14:52更新

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■摂食障害の方の彼/旦那様からのメッセージ

■摂食障害の方の彼/旦那様からのメッセージ

2018年01月16日00:48更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前 摂食障害ブログ村raniking…

■炭水化物、添加物、揚げ物…頻繁に食べてたその結果

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2018年01月16日00:47更新

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■周囲の楽しそうな様子が自己肯定感を育てる助けになった話と「寝っ屁」の話

■周囲の楽しそうな様子が自己肯定感を育てる助けになった話と「寝っ屁」の話

2018年01月15日01:00更新

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■頭の声じゃなくて体の声を聞いて食べてみた

■頭の声じゃなくて体の声を聞いて食べてみた

2018年01月13日23:34更新

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■心の栄養補給ー山形でふなっしーに遭遇(^^)/

■心の栄養補給ー山形でふなっしーに遭遇(^^)/

2018年01月12日23:00更新

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■お母さんに幸せでいて欲しかった

■お母さんに幸せでいて欲しかった

2018年01月11日06:00更新

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■前は貴方そうじゃなかった、明るくいい子だった-摂食障害当事者を助けたいのに追い詰める周囲の言葉

■前は貴方そうじゃなかった、明るくいい子だった-摂食障害当事者を助けたいのに追い詰める周囲の言葉

2018年01月10日18:35更新

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■牛タン定食でキレイになる-心の声を聞いてみた@仙台

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2018年01月09日20:42更新

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■名古屋から仙台へ

■名古屋から仙台へ

2018年01月09日00:05更新

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■牛丼、コンビニ食もキレイの味方ー大阪会場終わりました

■牛丼、コンビニ食もキレイの味方ー大阪会場終わりました

2018年01月07日23:06更新

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■博多会場みんなの感想

■博多会場みんなの感想

2018年01月06日23:26更新

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