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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■過食のダメなもの食べちゃったスイッチ、ダメな時間に食べちゃったスイッチ、など

■過食のダメなもの食べちゃったスイッチ、ダメな時間に食べちゃったスイッチ、など

2017年09月20日17:50更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■健康に悪いと分かってるけど下剤が辞められません。どうやってやめたらいいですか(;_;)

■健康に悪いと分かってるけど下剤が辞められません。どうやってやめたらいいですか(;_;)

2017年09月19日13:50更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べるダイエット

■食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べるダイエット

2017年09月18日14:03更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■超基本だけど「焦らない」「長いスパンでみる」って大事だよね

■超基本だけど「焦らない」「長いスパンでみる」って大事だよね

2017年09月17日13:00更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■”甘いもの食べたい”対策~酒かす米麹ペーストを「生活に取り入れる」

■”甘いもの食べたい”対策~酒かす米麹ペーストを「生活に取り入れる」

2017年09月16日13:11更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■”あ、嫌われた”⇒小さな気がかりを大きな不安に育てるコミュニケーションの癖

■”あ、嫌われた”⇒小さな気がかりを大きな不安に育てるコミュニケーションの癖

2017年09月15日17:34更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

2017-18ステップあや全国訪問日程【摂食障害と生き辛さの当事者対象&家族と恋人対象】の会

2017-18ステップあや全国訪問日程【摂食障害と生き辛さの当事者対象&家族と恋人対象】の会

2017年09月15日16:16更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

★受け取り拒否な女、愛されてない!痩せなきゃ!(あるカップルの会話)

★受け取り拒否な女、愛されてない!痩せなきゃ!(あるカップルの会話)

2017年09月14日11:22更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■コミュニケーションが痩せたいor/and食べたい症状の回復とどー関係あんの?

■コミュニケーションが痩せたいor/and食べたい症状の回復とどー関係あんの?

2017年09月13日19:51更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■摂食障害は治ったけど職場の精神疾患の方にイライラ、回復過程で同族嫌悪に陥ることはありますか?

■摂食障害は治ったけど職場の精神疾患の方にイライラ、回復過程で同族嫌悪に陥ることはありますか?

2017年09月12日15:58更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

★○○について教えて!助けて!と思ったら【ブログ内検索・テーマ別一覧】があるよ

★○○について教えて!助けて!と思ったら【ブログ内検索・テーマ別一覧】があるよ

2017年09月12日14:30更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

”ニュース!誰でもモデル体型になる方法”

”ニュース!誰でもモデル体型になる方法”

2017年09月12日05:23更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■メディアに食べ方/生き方振り回される日本人【Newsweek記事紹介】

■メディアに食べ方/生き方振り回される日本人【Newsweek記事紹介】

2017年09月11日14:15更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■炭水化物食べ始めて一年、28年ぶりに 生理が戻ってきました!

■炭水化物食べ始めて一年、28年ぶりに 生理が戻ってきました!

2017年09月09日11:25更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

★LINE/メールでステップあやの美人塾全国開催情報を受取る(摂食障害当事者/ご家族対象の会)

★LINE/メールでステップあやの美人塾全国開催情報を受取る(摂食障害当事者/ご家族対象の会)

2017年09月08日13:52更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■ルイ・ヴィトン、痩せ過ぎモデル起用禁止=拒食症問題に対応

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2017年09月08日08:12更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■摂食障害の痩せたい・食べたい症状が「誰にでもあるもの」と混同されるとき

■摂食障害の痩せたい・食べたい症状が「誰にでもあるもの」と混同されるとき

2017年09月07日11:59更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■摂食障害と単なるダイエットの失敗は同じこと?

■摂食障害と単なるダイエットの失敗は同じこと?

2017年09月06日16:58更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

★”ネバならない思考”を止めたらダメになるどころか家族は笑顔に、私の食欲と体型にも変化が-1

★”ネバならない思考”を止めたらダメになるどころか家族は笑顔に、私の食欲と体型にも変化が-1

2017年09月05日19:32更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

■頼り方が分からない~”誰も助けてくれない、結局ひとりぼっち”

■頼り方が分からない~”誰も助けてくれない、結局ひとりぼっち”

2017年09月04日15:50更新

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐b…

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