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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■過食嘔吐止めたいけど止めたくない、回復者の声を読むのが辛い。でも

■過食嘔吐止めたいけど止めたくない、回復者の声を読むのが辛い。でも"あの日”・・・

2019年05月25日00:37更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

■過食嘔吐治したい気持ちが育つとき、摂食障害治って”スレンダー”の基準の話

■過食嘔吐治したい気持ちが育つとき、摂食障害治って”スレンダー”の基準の話

2019年05月23日22:16更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

再)削除&追記-5/26質問会(摂食障害と生き辛さ)について

再)削除&追記-5/26質問会(摂食障害と生き辛さ)について

2019年05月23日20:43更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

■自分軸で生きるって実は超シンプル(のはずなんだけど…)

■自分軸で生きるって実は超シンプル(のはずなんだけど…)

2019年05月22日00:03更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

明日5/19&5/26の摂食障害と生き辛さワークショップ&質問会について

明日5/19&5/26の摂食障害と生き辛さワークショップ&質問会について

2019年05月18日10:18更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

■一日中食べ物と体型のことばかり考え、お菓子売り場に立ち尽くす日々が過去になった(回復体験談)

■一日中食べ物と体型のことばかり考え、お菓子売り場に立ち尽くす日々が過去になった(回復体験談)

2019年05月18日00:28更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

■食べた食べないのグルグルから人生へ悩みへ

■食べた食べないのグルグルから人生へ悩みへ

2019年05月16日19:56更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復   ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前に-------------…

✨現地予約✨5/19&26摂食障害と生きづらさから楽になる会・詳細&申込のご案内(ステップあや)

✨現地予約✨5/19&26摂食障害と生きづらさから楽になる会・詳細&申込のご案内(ステップあや)

2019年05月16日09:16更新

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■辛いのは”自分が悪い自分のせい”なのにだったけど。

■辛いのは”自分が悪い自分のせい”なのにだったけど。

2019年05月15日16:17更新

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■母の日・旦那の「姉が来るなら行かない」に対する義母の反応

■母の日・旦那の「姉が来るなら行かない」に対する義母の反応

2019年05月14日15:18更新

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■摂食障害ビジネス・金儲けと言われることについて

■摂食障害ビジネス・金儲けと言われることについて

2019年05月13日16:33更新

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■拒食/過食症の人の”痩せたい”に隠された本心(一例・コメント欄より)

■拒食/過食症の人の”痩せたい”に隠された本心(一例・コメント欄より)

2019年05月10日17:38更新

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■摂食障害お悩み、質問について(美人塾5/26参加予定の方・申し込み予定の方へ)+【余談】

■摂食障害お悩み、質問について(美人塾5/26参加予定の方・申し込み予定の方へ)+【余談】

2019年05月09日15:12更新

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■食べなすぎる”から”太りやすい”ホルモン状態になる、とは

■食べなすぎる”から”太りやすい”ホルモン状態になる、とは

2019年05月08日15:42更新

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■過食時の食べ物・安心で選ぶ食べ物 ≠ 治っても常に食べたくなる好きなもの?

■過食時の食べ物・安心で選ぶ食べ物 ≠ 治っても常に食べたくなる好きなもの?

2019年05月08日13:47更新

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★”一年前はお米お釜ごと過食してたけど今は…~太るか太らないかじゃなく「美味しいから」食べる”

★”一年前はお米お釜ごと過食してたけど今は…~太るか太らないかじゃなく「美味しいから」食べる”

2019年05月07日17:33更新

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過食するから野菜とゼロカロリーの食べ放題?--違う!逆だよ--!!

過食するから野菜とゼロカロリーの食べ放題?--違う!逆だよ--!!

2019年05月07日17:27更新

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■過食を治すためには=拒食”脳”を治す。(過食の3つの種類、再び復習)

■過食を治すためには=拒食”脳”を治す。(過食の3つの種類、再び復習)

2019年05月06日14:23更新

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■摂食障害で一番辛いのは過食でも太ることでもなく○○だった

■摂食障害で一番辛いのは過食でも太ることでもなく○○だった

2019年05月05日20:16更新

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■なんで頑張れないんだろうあの時もっと頑張らなかったんだろうと思ったら読む記事3つ

■なんで頑張れないんだろうあの時もっと頑張らなかったんだろうと思ったら読む記事3つ

2019年05月04日19:35更新

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